食材宅配で家事時短をしている人のブログ

食材宅配で家事時短をしています。食材宅配歴は10年を越えました。飽きっぽい私がこれだけ長く続けているのは、ラクチンだから。この思いを皆さんにも伝えられればと思っています。その他、日々の日記や雑談なども。

睡眠不足状態だと疲労回復をするのは困難なので、集中力が続かないなど精度の低下に繋がることになります。栄養の取り込みをきっちりとして身体を休めてあげてください。運動習慣なしとか食事内容の偏重、過度のプレッシャー、過大脂肪などは、生活習慣病に…