<p>便秘としましては、器質性のものと非器質性のものがあります。便が血で赤くなっているなどの異常が目視できる場合には、由々しき疾病が隠れている可能性も否定できないので、病院などで診察を受けるべきです。<br />疲労回復に効果ありと言えるのがクエン酸です。</p>…