食材宅配で家事時短をしている人のブログ

食材宅配で家事時短をしています。食材宅配歴は10年を越えました。飽きっぽい私がこれだけ長く続けているのは、ラクチンだから。この思いを皆さんにも伝えられればと思っています。その他、日々の日記や雑談なども。

スナックやジャンクフードを頻繁に食べているようだと、腸内環境が劣悪な状態になってしまいます。酵素が豊富に含まれる野菜をメインに据えた食生活を送るよう意識しましょう。健康診断にて「血圧が高め」と指摘された方は、毎日毎日ちょっとずつで良いので…