食材宅配で家事時短をしている人のブログ

食材宅配で家事時短をしています。食材宅配歴は10年を越えました。飽きっぽい私がこれだけ長く続けているのは、ラクチンだから。この思いを皆さんにも伝えられればと思っています。その他、日々の日記や雑談なども。

便意を感じたにも関わらず、トイレに駆け込むということをしないでそれを辛抱していると、直腸性便秘に見舞われることがあります。便意を感じたら、直ちにトイレに行くことが大切なのです。魚、炭水化物、野菜、肉などを毎日バランスを考慮して食することが…