食材宅配で家事時短をしている人のブログ

食材宅配で家事時短をしています。食材宅配歴は10年を越えました。飽きっぽい私がこれだけ長く続けているのは、ラクチンだから。この思いを皆さんにも伝えられればと思っています。その他、日々の日記や雑談なども。

便秘に苛まれるのは適当な食生活や運動不足に起因する筋力減退は言うまでもなく、精神的なストレスや状況の変化が元となっていることがあるのです。運動不足とか食事内容の偏重、強烈なストレス、異常体重などは、生活習慣病を誘発するのです。これらの事を…